Journal de evgeshachernesha, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1484 kcal Gras: 75,24g | Prot: 117,85g | Glu: 73,74g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Déjeuner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Dîner: Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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