Journal de MF kerkhofs, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1506 kcal Gras: 63,42g | Prot: 65,54g | Glu: 167,83g.   Petit Déjeuner: Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), Tarvo Moutbrood. Déjeuner: Cakegebakje, Everyday Slamix, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Original, Tarvo Moutbrood . Dîner: AH Pure Chocolade, Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Lasagne Verspakket AH. Snacks/Autre: Slagroom, Lotus Speculoos met Speculooscrèmevulling, IJsboerke Vanille Roomijs, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Tönissteiner Citroen, Ijshoorntje. plus...
1544 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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