Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 113,14g | Glu: 137,23g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Banana, Laranjas Doces (tipo Navel). Déjeuner: Cebolas, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Abacate, Pimentos, Pingo Doce Alface Frisada, Continente Melancia, Brócolos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dourada Grelhada. Dîner: Vinho Branco de Mesa, Robalo Grelhado, Continente Melancia, Brócolos. Snacks/Autre: Super Bock Cerveja Original, Zumub 100% Whey Isolate , Uísque, Prozis Manteiga de Amendoim. plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de astacp
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