Journal de tlhamon, 02 sept. 23

6.7
44,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1924 kcal Gras: 83,50g | Prot: 80,09g | Glu: 191,07g.   Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Sonic Chicago Hot Dog. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
1876 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 10 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 3 heures et 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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