Journal de mpjmartin, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1330 kcal Gras: 63,97g | Prot: 110,74g | Glu: 68,29g.   Petit Déjeuner: Egg (Whole), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coca-Cola Coke No Sugar, Musashi Energy Drink, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Beef. Dîner: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). plus...
1392 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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