Journal de Тая2020, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1560 kcal Gras: 47,72g | Prot: 102,59g | Glu: 177,37g.   Petit Déjeuner: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Минтая, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Liebendorf Сыр Тильзитер. Déjeuner: Курочка на пару, Адреналин Раш Энергетик, Кабачок, Баклажан. Dîner: Тирамису, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . plus...
1595 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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