Journal de projetomar, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1375 kcal Gras: 42,94g | Prot: 54,44g | Glu: 181,33g.   Déjeuner: Abobrinha Cozida, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Dîner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Autre: Camil Biscoito de Arroz Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tâmara, Pêra Williams, Coco Seco. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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