Journal de Negan_Smith, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1038 kcal Gras: 20,31g | Prot: 43,62g | Glu: 171,96g.   Petit Déjeuner: Дыня, ПП Оладьи. Déjeuner: Суп Харчо, Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Гречка Отварная. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
2448 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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