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14,1% F
62,7% W
41,3% M
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2588 kcal
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Gras: 100,87g | Prot: 192,36g | Glu: 225,09g.
Déjeuner: Händlmaier's Süßer Senf, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, VielLeicht Münchner Weißwurst. Dîner: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff), Ölmühle Hartmann Chili-Pfeffer-Öl, Deluxe Garnelen, Atlantic Kamm-Muscheln. Snacks/Autre: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Schokobanane. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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