Journal de alvache, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1672 kcal Gras: 60,97g | Prot: 159,01g | Glu: 132,47g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Помидоры, Магнит Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Etlon Эспрессо, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Hyper Chocolate Pudding, Пятерочка Банан. Dîner: Мистраль Гречка Отварная, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
3334 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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