Journal de f.j.bolt, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
677 kcal Gras: 23,63g | Prot: 46,21g | Glu: 71,44g.   Petit Déjeuner: Jumbo Volkoren Crackers, Gekookt Ei, Sinaasappelen, Thee. Déjeuner: Water, AH Gekookte Rode Bieten, Kip Drumstick met Vel. Dîner: Water, AH Cottage Cheese, Aldi Magere Rauwe Ham, Sinaasappelen. Snacks/Autre: Abrikozen, Plus Hazelnoot Chocolade. plus...
2833 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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