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A jeun
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49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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798 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 55,24g | Glu: 65,21g.
Petit Déjeuner: Cafe latte, Markal Graines de Chia Bio, Brugnon, Yoplait Skyr Nature, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Markal Flocons d'avoine Gros, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Déjeuner: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Poires, Brugnon, Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Rôti de Porc, Casino Mâche , Parmesan (Râpé), Maggi Arôme, Chao'an Vermicelles de Konjac , Oeuf Brouillé, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Tomates Cerises. Dîner: Saumon Fumé, Toast Français avec du Beurre, Tomates Cerises, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Piquebroche Hauts de Cuisse de Poulet au Paprika, Alpro Nature aux Amandes , Courgette, Brugnon. plus...
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1388 kcal
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Exercice:
Muscu dos - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de N_dbg
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