Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
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105 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 76,70g | Prot: 106,72g | Glu: 190,96g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, In Natura Tomate, Queijo Coalho, Abacate, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g). Déjeuner: Purê de Batata Doce, Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Arroz de Couve Flor. Dîner: Água de Coco, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Maçã, Empada de Palmito, Chá (Infusão), Coco. plus...
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3241 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de artur.novais
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