Journal de ipodborski, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1603 kcal Gras: 90,40g | Prot: 104,59g | Glu: 98,91g.   Petit Déjeuner: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Чернослив в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом). Déjeuner: Борщ с Говядиной, Макароны Отварные, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, ВкусВилл Салат с Колбасой и Пекинской Капустой. Dîner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сэн Сой Фунчоза, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Autre: Beerka Арахис Жареный Соленый, Kinder Молочный Ломтик. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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