Journal de anvis82, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
93 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1550 kcal Gras: 77,67g | Prot: 117,32g | Glu: 91,16g.   Petit Déjeuner: Мюсли Тропический Микс, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Белый Хлеб, Сметана , Сельдь Соленая, Приготовленные Грибы. Dîner: Сметана , Греческий Салат, Омлет или Яичница с Сыром, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Danone Йогурт с Черникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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