Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
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43,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1832 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 128,81g | Glu: 270,86g.
Petit Déjeuner: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Prugne, Succo di Limone, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Erbotech Polline di Fiori 💐, Milk Latte Fermentato, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Albume d'uovo, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Déjeuner: Excelsior Filetti di Tonno al Naturale, Granoro Pasta di Semola Integrale, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Berni Olive Verdi Denocciolate, Selex Zucchine a Rondelle , Pomodori Ciliegini, Orogel Soia Edamame, Carote, Findus Pisellini Primavera, Conad Cipolla Dorata, Lunedì albume e moscardini 🐙. Dîner: Selex Albume d'uovo, Fegato di Vitello, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle, Pomodori, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Happy Spinaci Surgelati Happy 🥬, Peperoni Rossi Dolci, Carote. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle , 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
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1459 kcal
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Exercice:
Stepper - 8 minutes, Vélo d'appartement - 12 minutes, Vélo Elliptique - 7 minutes, Spinning - 33 minutes, Squats - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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