Journal de pilatpontij2022, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1372 kcal Gras: 54,18g | Prot: 44,91g | Glu: 189,47g.   Petit Déjeuner: Пирог из Лаваша, Сметана 20%, Помидоры, Петрушка. Déjeuner: Сметана 20%, Петрушка, Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dîner: Кукуруза, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке), Медовая Долина Мёд, Красное Яблоко, Сельдерей. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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