Journal de YviWanderlust, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
101 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1150 kcal Gras: 50,90g | Prot: 107,93g | Glu: 55,74g.   Petit Déjeuner: Harry Vollkornbrot , Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. Déjeuner: Rührei, Müller Kalinka Kefir, Fjordkrone Zander Filets, REWE Bio Zitronensaft, Cucina Olivenöl, Salatgurke. Dîner: REWE Bio Bio Rinder-Hackfleisch, Harry Vollkornbrot , Müller Kalinka Kefir. plus...
1971 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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