Journal de Anbitt, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
2428 kcal Gras: 69,90g | Prot: 203,66g | Glu: 222,23g.   Petit Déjeuner: Kaufland Lachsschinken, Kerry Cheestrings, Gut & Günstig Beerenmischung, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Beeren Crunchy, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Kaufland Junge Erbsen Sehr Fein , K-Classic Kartoffelpüree, Jütro Breakfast Topper Früchtemischung, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Brokkoli. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Harzer Käse, Sanchon Sambal Oelek, Kaufland Lachsschinken. Snacks/Autre: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild, M&M's M&M's Chocolate. plus...
2616 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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