Journal de Maxmazin, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
2748 kcal Gras: 83,22g | Prot: 222,45g | Glu: 246,38g.   Petit Déjeuner: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, K-Classic Penne Gorgonzola. Dîner: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. plus...
3887 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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