Journal de Maxdata, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
2229 kcal Gras: 132,46g | Prot: 133,84g | Glu: 133,15g.   Petit Déjeuner: Normaler Kaffee. Déjeuner: Wassermelone, Gekochtes Ei. Dîner: Weich Gekochtes Ei, Apfelsinen, Géramont Weichkäse. plus...
3403 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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