Journal de uldnlv, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 47,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1561 kcal Gras: 39,81g | Prot: 79,12g | Glu: 225,33g.   Petit Déjeuner: Сахар, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Déjeuner: Twix Печенье Сахарное с Карамелью. Dîner: Станция Молочная Кефир 1%, Банан, Добрый Кола, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). plus...
3363 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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