Journal de Annutkka, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1726 kcal Gras: 57,87g | Prot: 99,35g | Glu: 213,49g.   Petit Déjeuner: Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, ВкусВилл Пряники Лимонные, Виноград, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный, Помидоры, Баклажан. Déjeuner: Живое Питание Сникерс, НК Сити Соус Йогуртовый, Виноград, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Баклажан, Помидоры, Яшкино Крокант с Миндалем, Куриное Филе, Картофель Отварной. plus...
516 kcal Exercice: Cross Training - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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