Journal de chek_anna, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
75 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1450 kcal Gras: 57,91g | Prot: 121,02g | Glu: 109,31g.   Petit Déjeuner: Нектарины, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Mission Deli Тортилья, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Déjeuner: Нектарины, Коломенское Батон Нарезной, Бахрушин Филе Грудки Индейки Сырокопченый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dîner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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