Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 59,51g | Glu: 208,65g.
Petit Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Déjeuner: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Wassermelone. Dîner: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bon-Ri Parboiled Reis, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Snacks/Autre: Yofrutta Zabaione. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 15 minutes, Travail - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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