Journal de borgesdaiane, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1630 kcal Gras: 37,98g | Prot: 131,75g | Glu: 192,92g.   Petit Déjeuner: Semente de Abóbora, Queensberry Geléia de Amora Diet, Pullman Pão Integral, Café, Ovo Cozido, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. Déjeuner: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Mexerica, Batata Inglesa. Dîner: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Friboi Patinho Moido Cozido, Mandioca Cozida. Snacks/Autre: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). plus...
1940 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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