Journal de SamaraKmpos, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
951 kcal Gras: 23,48g | Prot: 24,17g | Glu: 160,66g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Zero Lactose, Café. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Salada Verde Mista. Dîner: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Maguary Suco de Goiaba. Snacks/Autre: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. plus...
1553 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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