Journal de Jochen_66, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1800 kcal Gras: 38,85g | Prot: 76,54g | Glu: 268,34g.   Petit Déjeuner: Verival Bio Classic Porridge, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers, Valrhona Valrhona Kakaopulver, Tali Heidelbeeren Gefriergetrocknet. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Dolce Nobile Cantuccini Alla Mandorla, Der Mann Grandioso, Berger Wellness Schinken, Liga Margarine 20%, Marillenmarmelade 77% Selbstgemacht, Ruetz Roggenvollkornbrot . Snacks/Autre: Apfel, Barebells Protein Bar Salty Peanut. plus...
2856 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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