Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2011
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2338 kcal
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Gras: 164,10g | Prot: 127,59g | Glu: 58,53g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, Boiled Egg, Shredded Mozzarella Cheese, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Sliced Pepperoni, Barbecue Flavor Pork Skins, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Vanilla Iced Coffee (Large), Ultra Light Beer. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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