Journal de canpinchaninch, 04 sept. 23

yikes!
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
2610 kcal Gras: 124,76g | Prot: 89,86g | Glu: 273,16g.   Petit Déjeuner: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Anthony's Premium Pea Protein, Post Grape-Nuts Cereal, Barbara's Bakery Shredded Wheat, Bananas, Natural Bliss Oat Milk with Oat and Fava Protein Unsweetened. Déjeuner: Famous Dave's Coleslaw, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Hard Salami, Banana Bread, Brownie, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Okra, Costco Peanut Butter Chocolate Cream Pie, Red Table Wine , Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Casey's Pulled Pork Sandwich. Dîner: Olive Oil , Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews, Watermelon , Spinach , House Foods Organic Tofu Firm. plus...
2032 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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