Journal de Moves like Jagger, 04 sept. 23

Gained back 6 pounds this summer so I'm hitting the restart button! Never give up!!
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
2218 kcal Gras: 98,37g | Prot: 96,21g | Glu: 153,97g.   Petit Déjeuner: Kroger Light Brown Sugar, Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Boiled Egg, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Chicken Salad, Ritz Crackers - Fresh Stack. Dîner: Butter (Salted), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Cooked Turnip Greens (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cabernet Sauvignon Wine, Pork Steak or Cutlet. plus...
2256 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Step aerobics - 5 minutes, Rebounding - 5 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes. plus...

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Commentaires 
Right attitude! Definitely helps👏🏽 
04 sept. 23 par le membre: FoodyDuty
Yup. Helpful attitude. Good to hear this from others. 
12 sept. 23 par le membre: Bliss2Jessie

     
 

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