Journal de juliiamal, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
36,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1147 kcal Gras: 48,58g | Prot: 77,10g | Glu: 105,70g.   Petit Déjeuner: Агуша Творог Детский 4,5%, Самокат Рисовая Мука, Оредеж Яйцо С0, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Déjeuner: Оредеж Яйцо С0, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречка Отварная. Dîner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Магнит Картошка. Snacks/Autre: ВкусВилл Нектарин Белый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Слива Желтая. plus...
1483 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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