Journal de lemke 96, 05 sept. 23

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Heute wieder arbeiten, dann habe ich einen anderen Rhythmus!!

59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:

683 kcal

Gras: 25,61g | Prot: 41,27g | Glu: 70,96g. Petit Déjeuner: Aldi Rosenbrötchen, Penny Markt Hähnchensalami, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Dankeschön

04 sept. 23 par le membre: lemke 96

wünsche Dir auch einen guten Start 🍀

04 sept. 23 par le membre: Angela☆☆


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