Journal de rainbowdash9, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
1283 kcal Gras: 43,63g | Prot: 47,99g | Glu: 174,51g.   Petit Déjeuner: Goldenfil Hazelnut Spread, Roti Adonan Asam. Déjeuner: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Dîner: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Autre: Arem-arem, Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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