Journal de Iota2606, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
128,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
1534 kcal Gras: 61,03g | Prot: 68,39g | Glu: 171,06g.   Petit Déjeuner: Qilibri Muesli, Rians Faisselle 6%, Dolce Gusto Ricoré Latte. Déjeuner: U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Carrefour Lentilles en Conserve, Tzatziki, Dolce Gusto Ricoré Latte, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Abricots, Tomates. Dîner: Craquelins de Blé Entier, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Pêche Océan Surimi, Framboises, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Carrefour Lentilles en Conserve, Comté, U Tarte Fine à la Méditerranéenne. plus...
2606 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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