Journal de tshareng, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 46,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
740 kcal Gras: 17,66g | Prot: 89,87g | Glu: 58,14g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Metax Adpro104. Déjeuner: Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen auf Basis von Erbseneiweiß. Dîner: Grüne Paprika, Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken. Snacks/Autre: ESN Isoclear Cola Orange , Aldi Lachsschinken, Nestle Pirulo Watermelon. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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