Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 63,80g | Glu: 187,23g.
Petit Déjeuner: Hardgekookt Ei, Tarvo Moutbrood , AH Guacamole (Spread & Dips). Déjeuner: AH Roasted Kipfilet, SPAR Spekblokjes, Gebakken Ei zonder Vet, Tarvo Moutbrood . Dîner: Geen Merk Lasagne Verspakket AH. Snacks/Autre: Haribo Goudberen, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Danio Mousse Choco Hazelnoot Smaak, Lotus Speculoos (7,5g), Klene Suikervrij Honingbijtjes, Swing Bonbons met Citroen- en Sinaasappelsmaak , Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Bolletje Lichte Crackers Volkoren . plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Wandelen - 5 heures et 21 minutes, Repos - 12 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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