Journal de Maxdata, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
87 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
2057 kcal Gras: 116,90g | Prot: 117,76g | Glu: 145,88g.   Petit Déjeuner: Normaler Kaffee. Déjeuner: Tomaten, Gekochtes Ei, Wassermelone. Dîner: Apfelsinen, Géramont Weichkäse, Hartgekochtes Ei. plus...
3261 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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