Journal de Matataku, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
1900 kcal Gras: 94,35g | Prot: 76,61g | Glu: 189,04g.   Petit Déjeuner: Персики, Gut & Günstig Emmentaler, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste. Déjeuner: Персики, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, Авокадо, Жареное Яйцо, REWE Bio Rote Linsen, Помидоры. Dîner: Bertolli Olivenöl, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, Персики, Авокадо, REWE Dinkelkruste, Bonduelle Salat Country-Mix. Snacks/Autre: Edeka Dark Chocolate Hazelnut Cookies, Мандарин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. plus...
1902 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures et 39 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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