Journal de teke02, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
617 kcal Gras: 4,92g | Prot: 64,13g | Glu: 81,58g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Happy Bio Graines de Chia. Déjeuner: Salade Verte, Tomates, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Lidl Lentilles, Reine Claude, Pêches, Café. Dîner: Saveurs de Nos Régions Confiture Pêches de Vigne, Lidl Fromage Blanc 0%. plus...
2064 kcal Exercice: Marche - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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