Journal de AyhanB34, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
106 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
1464 kcal Gras: 71,69g | Prot: 61,80g | Glu: 143,53g.   Petit Déjeuner: Water , Butter, Egg, Gouda Cheese , Cucumber. Déjeuner: Lahmacun. Dîner: French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) , Greek Salad, Beef Meatballs. Snacks/Autre: Water , Dried Fruit, Jumbo Yoghurt Mager, AH Roombotercake. plus...
2290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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