Journal de sararaze, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 19,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1964 kcal Gras: 86,67g | Prot: 95,96g | Glu: 239,10g.   Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Raspberries , Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins, Gala Apples, Johnsonville Turkey Bratwurst. Dîner: McDonald's Frozen Fanta Blue Raspberry - Large, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Johnsonville Cheddar Cheese & Bacon Grillers, Trader Joe's Sour Cream Spinach Dip, Sour Cream Dip. Snacks/Autre: Dare Real Fruit Gummies. plus...
1755 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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