Journal de sararaze, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
86,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
2309 kcal Gras: 88,36g | Prot: 106,59g | Glu: 290,49g.   Petit Déjeuner: Gala Apples, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Raspberries , White Sugar and Water Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk, G Hughes Sugar Free Coleslaw Dressing , Land O'Lakes Light Butter, Cabbage , Johnsonville Turkey Bratwurst, Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Dîner: Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Birds Eye Crispy Green Beans, Kiwi Fruit, Great Value Instant White Rice. plus...
1671 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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