Journal de sararaze, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
2780 kcal Gras: 126,97g | Prot: 78,15g | Glu: 350,48g.   Petit Déjeuner: Chobani Mixed Berry Drink, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Déjeuner: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, General Mills Chex Mix Cheddar, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dairy Queen Chicken Strips (2), Dairy Queen Ranch, Dare Real Fruit Gummies. Dîner: Benton's Duplex Sandwich Creme Cookies, Harvest Snaps Snapea Crisps, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Black Olives, Hellmann's Light Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Market Pantry Potato Chips. plus...
1733 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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