Journal de chiorl, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
1330 kcal Gras: 30,79g | Prot: 111,61g | Glu: 161,70g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, McCormick Conserva de Fresa Light , Oroweat Thins Multigrano Integral, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Café. Déjeuner: Clamato Clamato el Original, Ceviche de Pescado, Gamesa Saladitas. Dîner: Del Monte Catsup, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. Snacks/Autre: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Yoplait Skyr Griego Coco, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Natural, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Coronado Paletón de Cajeta, Manzana, Sandía. plus...
1543 kcal Exercice: Ménage - 39 minutes, Repos - 16 heures et 21 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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