Journal de nanafitnes, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
75 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
956 kcal Gras: 18,26g | Prot: 33,72g | Glu: 178,93g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Déjeuner: Mexerica, Turma da Mônica Maçã, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia. Dîner: Laranjas, Maçãs Fuji, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Mexerica. plus...
210 kcal Exercice: Air Climber - 20 minutes, Samsung Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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