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6.6
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44,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1945 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 151,28g | Glu: 230,23g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder, Meijer Multigrain Waffles, PBfit Original Peanut Butter Powder, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Barebells Chocolate Dough Protein Bar, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Southeastern Mills Brown Gravy, Brussels Sprouts, Cheesecake Factory Brown Bread, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, PBfit Original Peanut Butter Powder, Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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