Journal de tazkiasjerva, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1119 kcal Gras: 24,39g | Prot: 71,59g | Glu: 170,35g.   Petit Déjeuner: Daun Bawang, Tomat, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Déjeuner: Tomat Merah, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Ubi Bakar Cilembu, Jagung Rebus. Snacks/Autre: Semangka, Buah Pir, Jeruk. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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