Journal de rainbowdash9, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1315 kcal Gras: 34,74g | Prot: 70,09g | Glu: 185,15g.   Petit Déjeuner: Jagung dengan Mentega, Goldenfil Hazelnut Spread, Roti Adonan Asam. Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Biokul Greek Yogurt Plain, Mangga. Dîner: SuperIndo Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Autre: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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