Journal de giokaos, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
2842 kcal Gras: 137,64g | Prot: 178,21g | Glu: 227,72g.   Petit Déjeuner: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Chiquita Banana, Pane Multicereali, Vanini Cioccolato Fondente 91%. Déjeuner: Coop Avocado, Mela, Pane Multicereali, Noci, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Carote. Dîner: Alplì Kefir Bianco Naturale, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pane Multicereali, Salmone. Snacks/Autre: Latte (Latte Intero). plus...
2755 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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